Fita
Share

Resep Palumara

Resep
Video Player is loading.
Current Time 
Duration 
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 
 
1x
  • Chapters
  • descriptions off, selected
  • captions and subtitles off, selected
    Informasi umum

    Porsi 1 orang

    Waktu 60 menit

    Tingkat kesulitan Rendah

    Informasi gizi per resep

    Kalori 268,1 kkal

    Karbohidrat 29,7 g

    Protein 18,8 g

    Lemak 10,3 g

    Bahan-bahan
    • 7 ekor ikan bandeng

    • 2 buah tomat

    • 1 batang serai

    • 2 lembar daun jeruk

    • 1 sdm asam jawa

    • 3 siung bawang merah (untuk ikan)

    • 2 siung bawang putih (untuk ikan)

    • 3 buah cabai rawit merah

    • 2 buah cabai merah

    • 1 1/2 gelas air

    • 1/4 sdt merica putih bubuk

    • 1 sdt gula aren

    • 2 sdm minyak kelapa sawit

    • 5 siung bawang merah (untuk bumbu halus)

    • 3 siung bawang putih (untuk bumbu halus)

    • 1 sdt kunyit bubuk

    • 1 sdt ketumbar

    • 1/2 gelas kemangi

    Peralatan

    1. Pisau 2. Talenan 3. Blender 4. Wajan tumis antilengket 5. Kuas silikon 6. Spatula silikon

    High protein
    Low fat
    Soups